מנחה: ענבל גרינברג, פסיכותרפיסטית MA , מטפלת מנוסה, מתרגלת מיינדפולנס ואמא לשלושה.

סדנה להורים לילדים בכל הגילים המעוניינים להכניס לביתם נוכחות, שלווה ורוגע.

לצד השמחה בגידול ילדנו האהובים מגיעים גם מצבים מאתגרים.

אנחנו בבריאותה מזמינים אותכם לבואו וללמוד איך להתמודד טוב יותר עם חרדה, דאגה ומתח הקשורים לגידול ילדנו.

שיטת מיינדפולנס (קשיבות) היא תרגול מנטלי שנמצא היום בחזית המחקר המדעי, והוא נגיש לכולם.

בסדנה נגלה כיצד תרגול מיינדפולנס מסייע לנו לגדל את ילדינו מתוך מודעות וערות לדרישות של כאן ועכשיו

ונלמד לצמצם תגובות אוטומטיות שליליות.